De bonnes habitudes pour se sentir mieux au travail

Sommeil, fatigue et nutrition sont autant de paramètres à prendre en compte pour se sentir mieux.
En prenant les bonnes habitudes au quotidien, on peut améliorer sa santé et favoriser son bien-être, dans la vie de tous les jours et dans le cadre professionnel.

Sommeil
Gérer la fatigue due aux horaires décalés
Nutrition
Hygiène de vie du travailleur