Hygiène de vie du travailleur
Objectif : Conseiller vos collaborateurs sur des actions concrètes et immédiatement efficaces afin d’améliorer l’hygiène de vie et le bien-être au travail. Changer d’attitude pour se sentir bien dans son corps, dans sa tête et avoir un état d’esprit constructif.
Bienfaits : Cet atelier permet d’améliorer les problématiques de :
- fatigue
- stress
- mauvaise digestion
- sommeil
Déroulé pédagogique : Expliquer sous forme ludique avec des exercices concrets les bonnes règles :
Le but est d’apporter des éléments concrets applicables au quotidien. L’atelier constitue, pour les participants, une réelle prise de conscience et insuffle un nouveau regard sur leurs hygiène de vie. Cette approche s’adresse à tous les profils de collaborateurs.
Public
Tout public
Durée
1 heure pour 15 participants maximum
Prérequis
Une salle ou un espace dédié avec des chaises, un vidéo-projecteur et un paper-board
Moyens pédagogiques
Exercices pratiques, formateur diplômé
