Alors que l’on passe au minimum 7 heures par jour à travailler, l’entreprise a un rôle fondamental dans la prévention et la préservation des conditions de santé et de bien-être de ses salariés.
De nombreuses études démontrent que des employés plus motivés sont plus engagés dans leur travail et tendent à être plus productifs au quotidien. L’organisation de journées de sensibilisation / formation est l’un des principaux outils disponible pour les entreprises afin de faire de la prévention sur la santé et le bien-être au travail.
CLIEMA se fixe l’objectif du changement durable des comportements de vos collaborateurs pour une amélioration de la qualité de vie au travail.
Découvrez vite nos ateliers…
Être bien au travail
Des conseils pour améliorer l'hygiène de vie
Des exercices pratiques pour se sentir bien au quotidien.
Nutrition
Prendre de bonnes habitudes alimentaires
S’approprier les bases de l’équilibre alimentaire essentielles à la vitalité au travail et dans la vie quotidienne.
Yoga des yeux
Améliorer la vue et lutte contre la fatigue occulaire
Des exercices de yoga des yeux à reproduire chez soi ou au bureau.</p>
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Fatigue et sommeil
Les astuces pour un sommeil réparateur
Comprendre les raisons de la fatigue et savoir la gérer
Gestion du stress
Savoir mobiliser ses ressources
Des éléments concrets applicables au quotidien (respiration, détente musculaire, visualisation positive).
Yoga du rire
Le rire : bon pour la santé physique et mentale
Maintenir la santé, créer du lien, améliorer la qualité des relations, lever les inhibitions, renforcer la confiance en soi.</p>
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Gérer la fatigue due aux horaires décalés
Pour rester en forme, même en horaires décalés
Sensibilisez vos équipes aux accidents liés à la fatigue engendrée par des horaires spécifiques de travail.
Yoga
Maintenir la santé et prévenir des TMS
Réalisé en cours collectifs, il permet de renforcer les liens et l’entraide au sein des équipes.
Réveil musculaire et articulaire
Bien commencer la journée avec les étirements appropriés
Prévenir les tensions et soulager les douleurs déjà présentes.